Sang chấn thời thơ ấu ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành như thế nào?
Những chấn thương khi còn nhỏ không thực sự biến mất, mà sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Điều đó ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành như thế nào và làm thế nào để khắc phục?
Ý chính trong bài
Sự hình thành bản sắc cá nhân là một phần quan trọng của sự phát triển bình thường và diễn ra trong suốt vòng đời của mỗi người.
Những người trải qua một thời thơ ấu rất đau khổ thường không thể nhớ những dải lớn của những năm đầu đời của họ.
Rối loạn tình cảm dẫn đến các vấn đề với các quyết định bốc đồng và cản trở việc hình thành các mối quan hệ lành mạnh với người khác.
Một người có trải nghiệm tiêu cực về tình cảm gia đình chỉ có thể cảm thấy những cảm xúc tiêu cực về bản thân.
Ảnh hưởng của sang chấn thời thơ ấu đến quá trình trưởng thành
false
Sang chấn diễn ra càng sớm, ảnh hưởng sẽ càng sâu sắc.
Bị đánh mất tuổi thơ: "Tôi chưa bao giờ thực sự có một tuổi thơ" hoặc "Tôi không thể nhớ gì nhiều về quá trình lớn lên."
false
Những người trải qua một thời thơ ấu rất đau khổ thường không thể nhớ những dải lớn ký ức của những năm đầu đời.
Bản thân bị thiếu hụt: "Tôi luôn cảm thấy thiếu thứ gì đó, nhưng tôi không biết nó là gì."
false
Sự thu hút với các mối quan hệ phá hoại: "Tôi là kiểu người luôn hẹn hò với những người không tốt cho tôi."
false
Người bị tổn thương thời thơ ấu có thể rơi vào tình trạng cố gắng giải cứu và sửa chữa những người họ hẹn hò.
Lảng tránh các mối quan hệ: "Tôi là người tốt hơn hết nên ở một mình."
false
Người có sự phát triển tiêu cực liên quan đến các mối quan hệ thân mật có thể tránh sự gần gũi và cô lập chính họ.
Tránh né bản thân: "Tôi không thích nghĩ về bản thân mình, điều đó chỉ khiến tôi cảm thấy tồi tệ."
false
Khó tích hợp cảm xúc: "Tôi không phải là người có cảm xúc mạnh mẽ về mọi thứ."
false
Một người có trải nghiệm tiêu cực về tình cảm gia đình chỉ có thể cảm thấy những cảm xúc tiêu cực về bản thân.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng đó?
false
Bước đầu tiên là cần hướng tới việc tự chăm sóc bản thân cũng như tạo dựng sự thoải mái khi tìm kiếm sự giúp đỡ.
Nguyễn Minh Thành
Nguồn tham khảo:
Chủ đề:
Cha mẹ có cần chăm sóc "tuổi thơ" của mình?
Đặt câu hỏi cho bài viết
Có thể bạn quan tâm
Tuổi thơ có thể dự đoán được tương lai không?
Nguyễn Minh Thành - Ký ức tuổi thơ sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý và tính cách của mỗi người khi họ trưởng thành. Liệu tuổi thơ có thể dự đoán được tương lai hay không?
Những chiếc "container" chứa đầy thương tích
Linh Phan - Trải nghiệm thời thơ ấu và vô thức ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Cha mẹ cần làm gì để gắn kết với con và yêu thương con đúng cách?
Khi teen "lạnh nhạt" với cha mẹ, làm sao để giữ được sợi dây kết nối?
Tuổi teen là thời điểm con bắt đầu khao khát sự tự do, với những ý tưởng và quyết định không chỉ khác biệt mà đôi khi còn trái ngược hoàn toàn với mong muốn của cha mẹ. Điều này khiến cha mẹ cảm thấy như bị từ chối, như thể con không còn cần mình nữa. Vậy cha mẹ nên làm gì để vừa hỗ trợ con, vừa duy trì mối quan hệ yêu thương mà không gây ra căng thẳng?
Trở thành "người sếp" tốt trong mắt con
Khi con bắt đầu phản kháng và muốn tự quyết định mọi thứ, ba mẹ không khỏi cảm thấy bối rối và lo lắng. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để ba mẹ xác định lại vai trò của mình, không chỉ là người hướng dẫn mà còn là người định hướng, giúp con xây dựng sự tự lập. Vậy làm sao để ba mẹ vừa là người dẫn dắt, vừa duy trì mối quan hệ gắn bó với con?
Con đòi sự riêng tư: Để con tự do, hay vẫn phải giám sát?
Khi con bước vào tuổi thanh thiếu niên, nhu cầu riêng tư trở nên rõ ràng hơn bao giờ hết. Làm sao để vừa tôn trọng không gian cá nhân của con, vừa đảm bảo con luôn an toàn? Liệu có nên để con tự do hay cần theo dõi để bảo vệ con khỏi nguy cơ tiềm ẩn? Bài viết này sẽ giúp cha mẹ khám phá cách cân bằng quyền riêng tư và sự giám sát, vừa yêu thương vừa bảo vệ con đúng cách.
Tự do và trách nhiệm: Cái nào đến trước?
Phạm Trần Kim Chi - Con tuổi teen đòi hỏi quá nhiều tự do: Con muốn đi chơi đến khuya, muốn thử đồ uống có cồn, muốn có điện thoại riêng... Nếu không cho con tự do thì bị nói là kèm cặp con quá, mà cho con tự do thì cuối cùng cha mẹ thường phải là người đi giải quyết hậu quả. Giải pháp nào cho vấn đề này?
Cha mẹ học được gì từ những chấn thương thời thơ ấu?
Nhiều bậc cha mẹ trải qua những tổn thương chưa được giải quyết từ thời thơ ấu. Suy ngẫm về điều này có thể giúp cha mẹ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình trong việc nuôi dạy con cái.
Cha mẹ là người "làm vườn" hay "thợ mộc"?
Cha mẹ kiểu "thợ mộc" thường xác định sẵn trong đầu một mục tiêu và hình mẫu nhất định cho con, trong khi cha mẹ "làm vườn" nhìn nhận mỗi đứa trẻ là một hạt giống và tạo ra môi trường tốt nhất cho trẻ được tự động phát triển.
Chấn thương liên thế hệ và cách phá vỡ
Có những tổn thương lặp đi lặp lại nhiều đời trong gia đình và rất khó nhận ra. Vì sao chúng được hình thành và khám phá cách thức phá vỡ chúng.